Guía para madres y padres con hijas adolescentes que sufren violencia de genero
La violencia de género es un problema social, de carácter estructural, que tiene su raíz en el machismo y la desigualdad que se reproducen y perpetúan generación tras generación en […]
Leer Más
Validación emocional ¿Qué es y cómo practicarla?
Todos los seres humanos estamos preparados para experimentar las emociones ya que son parte del desarrollo evolutivo de nuestra especie y cumplen una función. Estas tienen siempre un disparador –un […]
Leer Más
¿Qué es el flexibilidad psicológica?
Quizá alguna vez te hayas encontrado en algún momento de tu vida con un sentido de vacío, o carente de sentido, o puede que sea habitual que le des muchas […]
Leer Más
¿Cómo educar las emociones de los niños?
La inteligencia emocional es un concepto desarrollado por psicólogos como Daniel Goleman, el cual contempla la faceta emocional e introspectiva como un área de especial interés a la hora de que los niños […]
Leer Más
Video psicoeducativo ¿Qué es el estigma?
No eres una enfermedad. En lugar de decir “soy depresivo”, dirás “tengo depresión”. Aprender a reconocer lo que debes hacer para tratar la depresión, buscar apoyo y ayudar a educar […]
Leer Más
Video psicoeducativo ¿Cómo ayudar a una persona con depresión?
Es esencial que la persona con depresión pueda contar con el apoyo de amigos y familiares. Compartimos este video sobre cómo ayudar a una persona con depresión, el cual forma […]
Leer Más
Video psicoeducativo ¿Qué esperar del tratamiento?
Suele recomendarse tratamiento psicológico y psicofarmacológico, por lo que es muy importante seguir las indicaciones. En general se necesita al menos un año de tratamiento. Compartimos este video sobre […]
Leer Más
Video psicoeducativo ¿Cómo supe que tenía depresión?
La depresión es tratable. Por eso, es importante tener en cuenta cuándo comienzan los síntomas, cuánto duraron, con qué frecuencia ocurrían, si ellos imposibilitan hacer actividades habituales, etc. Compartimos este […]
Leer Más
Video psicoeducativo ¿Qué se siente tener depresión?
La depresión se expresa de distintas maneras. Algunas de estas manifestaciones son: tristeza constante, irritabilidad, sensación de “vacío”, frustración, desesperanza, falta de energía y de concentración, dormir mucho o poco, […]
Leer Más
Video psicoeducativo ¿Qué es la depresión?
La depresión no solo afecta tu ánimo con tristeza o irritabilidad, también tu autoestima con recurrentes pensamientos negativos, tu concentración y memoria, tu voluntad, sueño y también apetito. Compartimos este […]
Leer Más