El complejo camino de la agorafobia: “Tras una vida limitada por el miedo, puedes conseguir olvidarte de él”
Evitar lugares o actividades que provocan angustia llevan a quienes sufren este trastorno a buscar refugios para no repetir ese temor incapacitante. Águeda González tuvo el primer ataque de pánico […]
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¿Qué son las Altas Capacidades Intelectuales?
Una inteligencia muy superior a la media, un potencial para desarrollar, una forma de aprender y de sentir diferente, y un desarrollo asincrónico La superdotación, la inteligencia y el talento […]
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Qué es el estado de «shock» y por qué se produce
La mayoría en algún momento experimentaremos un choque emocional. Recibir una mala noticia o ser testigo de algo impactante puede paralizarte e incluso hacer que sufras una disociación. Cuando Laura […]
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Cuál es el patrón psicológico de una persona con ludopatía
A menudo, detrás del hombre o la mujer con una o varias adicciones, se esconde un trauma psicológico. La conducta impulsiva y la falta de regulación emocional suelen perfilar a […]
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Eva no nació de ninguna costilla ni ofreció manzanas a nadie (Día de la Mujer)
Cada día 8 de marzo conmemoramos en el mundo el Día de la Mujer. Esto es importante, pues un día como hoy tal y como fue concebido no se celebra […]
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Relaciones de pareja y autoestima: cómo amar sin perderte a ti mismo
Los vínculos amorosos nos hacen florecer y dar lo mejor de nosotros, pero también pueden afectar nuestra confianza y hacernos sentir inseguridad y dependencia. Te explicamos por qué pasa y […]
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Dejé de beber hace cuatro años y todavía me enfrento a la cultura de la bebida
Por Charles M. Blow. Columnista en Opinión Quizá te propusiste en Año Nuevo reducir la cantidad de alcohol que bebes o dejar de beber por completo. Tal vez te hayas […]
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Libérate de la prisión de las opiniones ajenas
Vivimos en un mundo donde la aprobación de los demás parece definir nuestro valor. Desde las redes sociales hasta las interacciones cotidianas, muchas veces ajustamos nuestro comportamiento para evitar el […]
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Ejercicios prácticos para quererse a uno mismo más y mejor
El amor propio es como un músculo que debes ejercitar cada día, para que no se «atrofie» con las adversidades de la vida. A continuación, te describimos unas técnicas para […]
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5 estrategias basadas en ciencia para cumplir tus metas en 2025
Compartimos un video del Medico Ali Abdaal, acerca de cinco estrategias para cumplir tus objetivos. Las mismas están evidenciadas científicamente y son bastante fáciles de poner en práctica. Este video […]
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