En Fundación Clínica de la Familia te invitamos a sumarte a un espacio pensado para conectar con el presente, reducir el estrés y comenzar la semana con mayor bienestar.
El taller de Mindfulness Guiado propone encuentros semanales donde, a través de ejercicios de respiración, relajación y conciencia plena, podrás aprender herramientas para mejorar tu concentración, regular la ansiedad y disfrutar más de tus actividades cotidianas y vínculos.
La actividad se realizará todos los lunes de 19 a 20 hs en la Clínica de la Familia, ubicada en Alberdi 1154. Está dirigida por las licenciadas en Psicología Noelia Fernández Bonamico y Soledad Rebora.
No necesitás experiencia previa, solo asistir con ropa cómoda y ganas de regalarte una pausa para vos.
Inicio: Frecuencia semanal
???? Clínica de la Familia – Alberdi 1154
???? Lunes de 19 a 20 hs
???? Inversión mensual: $30.000
Porque cuidar la salud mental también es aprender a detenerse, respirar y volver al aquí y ahora.
